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Selon la Pharmacopée Européenne, on appelle huile essentielle, l'ensemble des molécules aromatiques volatiles obtenues par distillation à la vapeur d'eau ou par expression pour le cas des agrumes (genre Citrus). Il s'agit d'un extrait végétal très complexe (plusieurs centaines de molécules) obtenu par entraînement à la vapeur d'eau. Les huiles essentielles sont des concentrés d'actifs végétaux aromatiques très puissants, extraits de différentes parties de la plante: feuilles, semence, sommités fleuries, racines… Elles se prêtent à de multiples usages: brûle-parfums, bains aromatiques, huiles corporelles, parfums, aromates en cuisine, etc.
Pour se prémunir de tout désagrément lié à l’usage d’une huile impure, nous avons sélectionné pour vous les huiles essentielles du laboratoire Hévéa, 100% pures et totales (rien n'est enlevé et rien n'est ajouté), 100 % naturelles, et issues de l'agriculture biologique.
1. De manière générale, les conseils d'utilisation sur les huiles essentielles proposés n'ont qu'un but informatif. Les huiles essentielles contiennent des principes actifs, pour leurs utilisations dans un cadre thérapeutique, nous vous conseillons de vous adresser à des médecins spécialisés. La société Natural Glam décline toute responsabilité des risques encourus quant à l'utilisation des huiles essentielles en automédication. L’usage des huiles essentielles est proscrit pour les enfants de moins de 3 ans, les femmes enceintes (pendant la grossesse et la période d’allaitement), les insuffisants rénaux et hépatiques et les personnes âgées.
2. Un certain nombre de molécules potentiellement allergisantes peuvent être présentes dans les huiles essentielles : cinnamaldéhyde, cinnamate de benzyle, alcool cinnamique, citral, citronnellol, eugénol, isoeugénol, farnésol, géraniol, d-limonène, linalol, coumarine, alcool para-anisylique, alcool benzylique, benzoate de benzyle, salicylate de benzyle. Avant la première utilisation il est conseillé de vérifier par un test cutané la tolérance aux huiles essentielles : appliquer une goutte mélangée à une goutte d'huile végétale sur l’intérieur du poignet et observer la réaction au bout de quelques heures.
3. Certaines huiles essentielles sont irritantes pour la peau et les muqueuses : tenir compte de la dermocausticité des phénols et des aldéhydes pour la peau et les muqueuses. Choisir les excipients adaptés et les concentrations adéquates (diluer au minimum à 20%). De plus par voie orale, elles sont hépatotoxiques.
4. Les huiles essentielles riches en phénols peuvent être hépatotoxiques (usage interne). Par voie orale, il faut choisir entre une administration prolongée de petites doses, et un traitement court avec des doses élevées.
5. Toutes les huiles essentielles du genre Citrus sont photosensibilisantes. Ne pas s’exposer au soleil dans les 6 heures qui suivent une application ou une ingestion.
7. Les huiles essentielles riches en monoterpènes peuvent être néphrotoxiques : Il faut pour cela éviter l’absorption par voie orale des huiles essentielles :
- du genre Pinus
- du genre Abies
- du genre Juniperus
de Santalum album.
8. Les huiles essentielles riches en cétones peuvent avoir un effet neurotoxique et abortif. Elles ne doivent donc sous aucun prétexte être administrées aux femmes enceintes ou allaitantes ni par voie orale ni en application locale.
9. Un suivi médical est indispensable pour toutes pathologies de longue durée (les insuffisants rénaux, les insuffisants hépatiques, et pour les personnes agées) car il convient de vérifier l’absence d’interactions entre les huiles essentielles et les traitements en cours.
10. Eviter la diffusion (aérosol, diffuseur) chez les personnes allergiques ou asthmatiques.
11. Conserver hors de portée des enfants (armoire sous clef). Veiller à garder une étiquette lisible afin d'éviter toute confusion.
12. Conserver à l'abri de la lumière (flacon ambré, si possible en verre), stockée en position verticale à une température comprise entre 5 et 35 degrés.
13. En cas d’ingestion accidentelle, faire ingérer 1 à 3 cuillères à soupe soit 30 g environ d’huile végétale et, si possible, faire vomir. Ne jamais faire boire d’eau. Contacter le centre anti-poison le plus proche.
14. En cas de projection dans l'oeil, essuyer l’œil en urgence avec un coton largement imbibé d’huile végétale pure ou mettre plusieurs gouttes de cette dernière sur le globe oculaire. Si il n'y a pas d'amélioration, contacter le centre anti-poison le plus proche.
Il existe de nombreuses façons d’utiliser les huiles essentielles.
En diffusion dans l’atmosphère, utilisez des huiles essentielles sans les chauffer dans un diffuseur ou remplissez d’eau bouillante un bol dans lequel vous ajouterez deux à six gouttes d’huile essentielle.
Avec un mouchoir, mettez quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir et inspirez plusieurs fois. Parfait pour dégager la congestion nasale, les crises de panique, le mal des transports...
En application cutanée en compresse (gant de toilette, mouchoir, serviette...), diluez l’huile essentielle dans une huile végétale. Il est déconseillé de les utiliser pures.
En inhalation de vapeur chaude, ajoutez deux à quatre gouttes d’huile essentielle dans un bol d‘eau chaude. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez profondément quelques minutes en conservant les yeux fermés.
Dans le bain: depuis des siècles, on utilise les bains aromathérapiques par plaisir. Les huiles essentielles n’étant pas solubles dans l'eau, pensez à les diluer (quelques gouttes), dans une huile végétale (à choisir en fonction de ses priorités), un savon liquide neutre, du miel... Sinon, elles flottent à la surface et risquent de provoquer des irritations voire des brûlures. Le bain a l’avantage d’utiliser les huiles essentielles de deux façons, par absorption cutanée et par inhalation.
En massage (l’une des techniques qui produit les résultats les plus efficaces), mélangez les huiles essentielles à une huile de support systématiquement.
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